Edzésvégzés időpontja
2022-11-27 03:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:25:03
Megtett távolság
42.09 km
Edzés sebessége
7.77 km/h
Edzés tempója
07:43 p/km
Szintkülönbség
1182 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3561 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 83 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 72 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 60 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -49 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -29 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 48 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 17 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -73 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -90 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -49 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -35 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 29 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 19 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 123 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 22 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -21 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -61 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 37 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | -92 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | -71 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:09:16 | 1 | 6.47 | 09:16 | 15 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 31 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 78 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:22 | 1 | 7.17 | 08:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 4 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 142 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 4 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -10 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:08:02 | 1 | 7.47 | 08:02 | -63 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | -69 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | -88 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | -75 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -32 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:00:48 | 0.09 | 6.75 | 08:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!