Edzésvégzés időpontja
2022-08-11 10:49
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:34:56
Megtett távolság
70.72 km
Edzés sebessége
19.74 km/h
Edzés tempója
03:02 p/km
Szintkülönbség
377 méter
Elégetett kalória
1105 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:12 | 1.01 | 14.43 | 04:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:04:16 | 0.99 | 13.92 | 04:19 | 14 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -21 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.01 | 26.74 | 02:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | 20 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 60 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.03 | 21.56 | 02:47 | -9 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1.02 | 39.91 | 01:30 | -41 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:01:20 | 0.97 | 43.65 | 01:22 | -50 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | -10 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | -1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.99 | 19.80 | 03:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.01 | 22.17 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.02 | 19.53 | 03:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:56 | 0.98 | 20.05 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 12 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.98 | 21.00 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1 | 20.93 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.01 | 21.14 | 02:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.01 | 24.57 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.01 | 23.92 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.98 | 22.62 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:02:28 | 1.02 | 24.81 | 02:25 | -2 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:16 | 0.99 | 26.21 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1 | 23.68 | 02:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.01 | 23.31 | 02:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:28 | 0.99 | 24.08 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1.01 | 22.73 | 02:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:40 | 0.98 | 22.05 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1 | 19.15 | 03:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 2 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1.01 | 15.95 | 03:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 1 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:03:08 | 0.99 | 18.96 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1 | 20.45 | 02:56 | 1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | 23 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 49 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | 37 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1 | 21.43 | 02:48 | -11 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:24 | 1.02 | 43.71 | 01:22 | -59 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.99 | 24.75 | 02:25 | -6 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.99 | 14.37 | 04:11 | 22 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:03:44 | 0.99 | 15.91 | 03:46 | 20 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:02:08 | 1.02 | 28.69 | 02:05 | -22 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.68 | 21.10 | 02:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!