Edzésvégzés időpontja
2022-05-27 20:55
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:45:18
Megtett távolság
20.78 km
Edzés sebessége
5.53 km/h
Edzés tempója
10:51 p/km
Szintkülönbség
134 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1019 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:12:30 | 1 | 4.80 | 12:30 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:10:48 | 1 | 5.56 | 10:48 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:10:03 | 1 | 5.97 | 10:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:10:09 | 1 | 5.91 | 10:09 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:12:02 | 1 | 4.99 | 12:02 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:11:43 | 1 | 5.12 | 11:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:10:28 | 1 | 5.73 | 10:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Hegyi túra | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Hegyi túra | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Hegyi túra | 00:10:52 | 1 | 5.52 | 10:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Hegyi túra | 00:08:44 | 0.78 | 5.36 | 11:12 | 36 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!