Edzésvégzés időpontja
2022-05-22 07:20
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:47:16
Megtett távolság
18.46 km
Edzés sebessége
10.33 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Elégetett kalória
383 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Olyan hegyes-völgyes a táj hogy nem ér el ide a gps jel, a távot csak tippelem.
Szint kb 260 m
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:31 | 1.01 | 10.98 | 05:28 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:07 | 0.99 | 9.71 | 06:11 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:59 | 1.01 | 10.13 | 05:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -44 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:59 | 1.01 | 12.16 | 04:56 | -24 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:53 | 0.99 | 12.16 | 04:56 | -23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -50 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:34 | 0.99 | 10.67 | 05:37 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:51 | 1.01 | 10.36 | 05:48 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:12 | 0.99 | 9.58 | 06:16 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:02:34 | 0.45 | 10.52 | 05:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!