Edzésvégzés időpontja
2022-05-07 13:20
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:41
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
8.81 km/h
Edzés tempója
06:48 p/km
Szintkülönbség
77 méter
Maximum pulzus
130 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Napos idő,
26 fok, Szélcsend Edzés leírása
2kör
FULL lazán, próbáltam minél lassabban, mivel:
-Vádlim sajnos még mindig nem az igazi. Rögtön induláskor bejelzett, de aztán nem erősödött, szóval nem húztam a lábam ezúttal. De azért óvatos votlam emiatt eléggé
-De leginkább azért, mert tegnap kemény résztáv volt bringán, holnap meg hosszú hegy lesz, szóval inkább "pihentem" a futáson. Lábam miatt talán a végére 1 kicsit jobban megfutottam volna.
Brutál lassú ez, meg szarul esik, szar érzés hogy ezt tudom most... :( Jó lenne ha helyrejönnék hamar, nem tudom mi baja lehet a vádlimnak :(
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!