Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 48 027 255 km-t sportoltatok
lakmarcsa
Túra lakmarcsa  túrázott  2022-01-22-n

Edzésvégzés időpontja
2022-01-22 08:53
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
05:20:09
Megtett távolság
21.95 km
Edzés sebessége
4.11 km/h
Edzés tempója
14:35 p/km
Szintkülönbség
667 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
198 bpm
Átlagos pulzus
123 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1778 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Hegyi túra 00:16:44 1 3.59 16:44 109 0 0 0
2 Hegyi túra 00:17:40 1 3.40 17:40 100 0 0 0
3 Hegyi túra 00:13:42 1 4.38 13:42 -24 0 0 0
4 Hegyi túra 00:14:10 1 4.24 14:10 -93 0 0 0
5 Hegyi túra 00:12:08 1 4.95 12:08 -49 0 0 0
6 Hegyi túra 00:11:30 1 5.22 11:30 -30 0 0 0
7 Hegyi túra 00:12:16 1 4.89 12:16 -28 0 0 0
8 Hegyi túra 00:12:32 1 4.79 12:32 4 0 0 0
9 Hegyi túra 00:17:53 1 3.36 17:53 108 0 0 0
10 Hegyi túra 00:17:52 1 3.36 17:52 30 0 0 0
11 Hegyi túra 00:16:35 1 3.62 16:35 -64 0 0 0
12 Hegyi túra 00:19:45 1 3.04 19:45 88 0 0 0
13 Hegyi túra 00:15:04 1 3.98 15:04 -59 0 0 0
14 Hegyi túra 00:16:16 1 3.69 16:16 20 0 0 0
15 Hegyi túra 00:13:16 1 4.52 13:16 -57 0 0 0
16 Hegyi túra 00:13:10 1 4.56 13:10 -81 0 0 0
17 Hegyi túra 00:12:18 1 4.88 12:18 -11 0 0 0
18 Hegyi túra 00:12:02 1 4.99 12:02 6 0 0 0
19 Hegyi túra 00:14:09 1 4.24 14:09 58 0 0 0
20 Hegyi túra 00:13:42 1 4.38 13:42 30 0 0 0
21 Hegyi túra 00:14:21 1 4.18 14:21 -32 0 0 0
22 Hegyi túra 00:13:04 0.95 4.36 13:45 -41 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!