Edzésvégzés időpontja
2022-01-18 02:58
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:16
Megtett távolság
59.28 km
Edzés sebessége
21.79 km/h
Edzés tempója
02:45 p/km
Szintkülönbség
1048 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1611 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, 1°C, Hőérzet -1°C, Páratartalom 59%, Szél 2m/s DNy - Klimat.app
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.01 | 23.46 | 02:33 | -7 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 7 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | -14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1 | 28.80 | 02:05 | 4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 49 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1 | 14.23 | 04:13 | 56 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | 40 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -26 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:01:56 | 1 | 31.03 | 01:56 | -34 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1 | 31.30 | 01:55 | -52 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:12 | 0.99 | 27.00 | 02:13 | -27 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1 | 21.95 | 02:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 35 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 38 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:03:12 | 1 | 18.75 | 03:12 | 29 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -58 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -28 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 52 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1.01 | 15.74 | 03:49 | 28 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1 | 27.91 | 02:09 | -31 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 60 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -26 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -43 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.99 | 35.64 | 01:41 | -36 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 15 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 60 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | -25 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:41 | 1 | 16.29 | 03:41 | 27 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | -43 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.99 | 36.00 | 01:40 | -34 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:01:34 | 1 | 38.30 | 01:34 | -36 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:16 | 1 | 14.06 | 04:16 | 50 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 39 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -39 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 65 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1 | 28.35 | 02:07 | -20 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:01:39 | 1 | 36.36 | 01:39 | -45 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -35 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -12 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:40 | 1 | 22.50 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1 | 24.49 | 02:27 | -23 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | 38 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1 | 18.56 | 03:14 | 11 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | -52 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 41 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 50 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1 | 15.72 | 03:49 | 37 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1 | 17.56 | 03:25 | 10 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:01:32 | 1 | 39.13 | 01:32 | -52 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:01:33 | 1 | 38.71 | 01:33 | -58 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1 | 29.03 | 02:04 | -40 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:02:06 | 1 | 28.57 | 02:06 | 1 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:17 | 0.99 | 26.01 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:02:20 | 1 | 25.71 | 02:20 | 4 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:49 | 1 | 33.03 | 01:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:01:48 | 1 | 33.33 | 01:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:03 | 0.29 | 16.57 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!