Edzésvégzés időpontja
2021-12-09 06:20
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:05
Megtett távolság
14.37 km
Edzés sebessége
20.49 km/h
Edzés tempója
02:56 p/km
Szintkülönbség
11 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
144 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
542 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kezdés: Felhős, -1°C, Hőérzet -1°C, Páratartalom 100%, Szél 4m/s K
Befejezés: Felhős, 0°C, Hőérzet 0°C, Páratartalom 93%, Szél 5m/s KÉK
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:31 | 1.05 | 17.91 | 03:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:15 | 1.02 | 18.83 | 03:11 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:00 | 0.98 | 19.60 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1.02 | 21.73 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:37 | 1 | 22.93 | 02:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.02 | 21.23 | 02:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.99 | 21.73 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.97 | 21.42 | 02:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1.03 | 21.19 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.98 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:01:15 | 0.37 | 17.76 | 03:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!