Edzésvégzés időpontja
2021-11-25 22:19
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:10
Megtett távolság
14.18 km
Edzés sebessége
18.84 km/h
Edzés tempója
03:11 p/km
Szintkülönbség
11 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
134 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
498 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kezdés: Többnyire felhős, 5°C, Hőérzet 7°C, Páratartalom 86%, Szél 3m/s DK
Befejezés: Többnyire derült, 4°C, Hőérzet 4°C, Páratartalom 86%, Szél 3m/s DK
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.01 | 19.65 | 03:03 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:03:01 | 0.99 | 19.69 | 03:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:14 | 1.01 | 18.74 | 03:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:03 | 0.99 | 19.48 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.01 | 20.66 | 02:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.03 | 17.83 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.96 | 17.72 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:03:24 | 1 | 17.65 | 03:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1.02 | 18.45 | 03:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:03:11 | 0.99 | 18.66 | 03:13 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:03:18 | 1.02 | 18.55 | 03:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:13 | 0.98 | 18.28 | 03:17 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:46 | 0.17 | 13.30 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!