Edzésvégzés időpontja
2021-10-27 03:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:36
Megtett távolság
44.81 km
Edzés sebessége
20.75 km/h
Edzés tempója
02:54 p/km
Szintkülönbség
890 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1324 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tiszta égbolt, -1°C, Hőérzet -1°C, Páratartalom 93%, Szél 0m/s É - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1.01 | 18.00 | 03:20 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1 | 22.36 | 02:41 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:25 | 1 | 24.83 | 02:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.01 | 26.93 | 02:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.99 | 23.29 | 02:35 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 57 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 40 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:01:19 | 0.99 | 45.11 | 01:20 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:01:23 | 1.01 | 43.81 | 01:22 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.99 | 28.51 | 02:06 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1.01 | 25.79 | 02:20 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1 | 18.00 | 03:20 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:02:01 | 1.01 | 30.05 | 02:00 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:03:33 | 0.99 | 16.73 | 03:35 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1 | 17.91 | 03:21 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:01:40 | 1 | 36.00 | 01:40 | -30 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 61 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:03:11 | 1.01 | 19.04 | 03:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:01:16 | 1.01 | 47.84 | 01:15 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:01:04 | 0.99 | 55.69 | 01:05 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:01:04 | 1 | 56.25 | 01:04 | -63 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:01:27 | 1 | 41.38 | 01:27 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1 | 23.84 | 02:31 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1 | 23.23 | 02:35 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 41 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1 | 26.67 | 02:15 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 42 | Normál tekerés | 00:01:10 | 1.01 | 51.94 | 01:09 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 43 | Normál tekerés | 00:01:23 | 0.99 | 42.94 | 01:24 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 44 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 45 | Normál tekerés | 00:01:54 | 0.79 | 24.95 | 02:24 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!