Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 661 169 km-t sportoltatok
Pepe88
Bringázás Pepe88  bringázott  2021-10-21-n

Edzésvégzés időpontja
2021-10-21 14:45
Edzés típusa
Bemelegítő kitekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:54
Megtett távolság
28.6 km
Edzés sebessége
24.55 km/h
Edzés tempója
02:27 p/km
Szintkülönbség
310 méter
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 25 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Calle Diana-Stadionig ki résztávozni

Hátizsákkal,bemelegítős jelleggel. Ezért full lazán!

 

-Teljesen más volt így átmenni az emelkedőn, így nem is volt vészes, nem is éreztem nehéznek.

-Végre elkezdett működni az órám!?! Úgyhogy GARMIN-ból másoltam, másolok be ide mindent

POLAR kifelé

POLAR visszafelé

GARMIN kifelé

GARMIN visszafelé

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Bemelegítő kitekerés 00:06:42 2.78 24.90 02:25 10 0 125 111
Megjegyzés:

Ki a városból

Watt: 1975 (nyilván nem jó, de viszonyításképp korábbiakhoz)

2 Bemelegítő kitekerés 00:28:17 11.46 24.31 02:28 187 0 145 124
Megjegyzés:

Stadionig el, full lazán, emelkedőn is.

Watt: 2235

3 Levezető hazatekerés 00:26:55 11.26 25.10 02:23 159 0 160 130
Megjegyzés:

Stadionból haza. Lazán azért, de 1 fokkal jobban elengedtem magam az emelkedőn.

Watt: 2121

 

4 Levezető hazatekerés 00:08:00 3.1 23.25 02:35 0 0 134 119
Megjegyzés:

városban át, haza

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!