Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 990 296 km-t sportoltatok
pocihontas
Futás pocihontas  futott  2021-10-17-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2021-10-17 07:14
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:44:41
Megtett távolság
21.05 km
Edzés sebessége
12.06 km/h
Edzés tempója
04:58 p/km
Szintkülönbség
300 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1008 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 4 fok,
Edzés leírása

Harsányi Viktorral és Oláhval futottunk Várgesztes fele a árgán,majd a Villapark mögött Somlón át haza könnyű jóleső tempóban.Jó volt nagyon , végre tényleg könnyen társaságban.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 2415 0 0 0
2 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 -1059 0 0 0
3 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 2127 0 0 0
5 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 340 0 0 0
6 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:34 1 10.78 05:34 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
12 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:33 1 13.19 04:33 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 0 0 0 0
15 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 0 0 0 0
17 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:26 1 11.04 05:26 0 0 0 0
19 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
20 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
21 Normál futás 00:01:40 0.32 11.52 05:13 0 0 0 0

1 hozzászólás

stépi 928 napja
stépi képe

Navégra! ;)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!