Edzésvégzés időpontja
2021-10-15 17:58
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:33
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
8.98 km/h
Edzés tempója
06:41 p/km
Szintkülönbség
17 méter
Minimum pulzus
130 bpm
Maximum pulzus
193 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
745 kcal
Időjárás
![Sötétség](/images/weather_night.gif)
Edzés leírása
14 km futás, benne 10X100 m fartlek. nagyon nehezen ment a futás, a végén igen szenvedtem.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!