Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 46 903 276 km-t sportoltatok
ZoZoo
Futás ZoZoo  futott  2021-09-18-n

Edzésvégzés időpontja
2021-09-18 05:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:05
Megtett távolság
12.07 km
Edzés sebessége
12.26 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
728 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

12 km volt benne 5 belendülős

Közepesen ment. Nem volt könnyű...

 

 

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 10 0 0 0
2 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -9 0 0 0
3 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 2 0 0 0
4 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 7 0 0 0
5 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 16 0 0 0
7 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 -15 0 0 0
8 Normál futás 00:04:21 1 13.79 04:21 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 -7 0 0 0
10 Normál futás 00:03:57 1 15.19 03:57 -4 0 0 0
11 Normál futás 00:05:29 1 10.94 05:29 15 0 0 0
12 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -7 0 0 0
13 Normál futás 00:00:19 0.07 13.26 04:31 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!