Edzésvégzés időpontja
2021-09-17 12:11
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
02:10:31
Megtett távolság
9.45 km
Edzés sebessége
4.34 km/h
Edzés tempója
13:49 p/km
Szintkülönbség
145 méter
Elégetett kalória
987 kcal
Időjárás
Felhős idő,
16 fok, Közepes szél Edzés leírása
Normafa CBA - Erzsébet kilátó - Libegő - Jánoshegyi út 16-os km után piroscsík -Normafa - új út "látogató kp. kb mint tegnap
tegnaphoz képest több mint 10°C-vel hűlt a levegő
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:14:28 | 1 | 4.15 | 14:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:55 | 1 | 4.31 | 13:55 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:14:57 | 1 | 4.01 | 14:57 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:12:46 | 1 | 4.70 | 12:46 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:07 | 1 | 4.57 | 13:07 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:13:58 | 1 | 4.30 | 13:58 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:13:37 | 1 | 4.41 | 13:37 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:57 | 1 | 4.01 | 14:57 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:05:07 | 0.45 | 5.28 | 11:22 | -11 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!