Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 650 696 km-t sportoltatok
Pepe88
Bringázás Pepe88  bringázott  2021-09-12-n

Edzésvégzés időpontja
2021-09-12 11:40
Edzés típusa
Időfutam verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:10:33
Megtett távolság
40 km
Edzés sebessége
34.02 km/h
Edzés tempója
01:46 p/km
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
Napos idő Napos idő, 29 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

POLAR

 

A bringa pálya talán kicsit hosszabb volt. Mivel én 39,97-et mértem, de később indítottam (és szerintem egy kicsit hamarabb meg is állítottam). Szóval így ~40,5km talán? 

 

Hivatalos mért szerint 32,87-es átlag (ha 40km-el számolunk). Saját mérésem alapján (kicsit későbbi indítással 33,99-es átlag. De mindkettőben benne van, hogy meg kellett állnom, mert cipőbe megint nem sikerült belebújnom, valamint gumi sem szakadt el (bár tudtam tekerni, de ha úgy is bele bújtam cipőbe akkor leszakítottam azt is)

 

Érzésre egész jól ment, főleg kifelé 35-37-es átlag km/h-ek. Visszafele valószínű kis szembeszél, ezért itt 32-24 körüli átlagok. Végig bekönyökölve. Féltem, hogy elfogyok, de szerintem intenzitást tekintve ez így pont jó volt. Nyilván ez azért kurva kevés/gyenge lenne Velencei tóhoz...

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!