Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 656 457 km-t sportoltatok
Aerodinamik
Erősport Aerodinamik  Erősport  2021-05-15-n

Edzésvégzés időpontja
2021-05-15 20:00
Edzés típusa
erősítés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Megmozgatott súly
77 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

4 x 250 db felülés

\r\n

4 x 25 db fekvőtámasz

\r\n

4 x 25 db jobb-bal bicepsz 12,5 kg

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Széria Darab Súly
(kg)
Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!