Edzésvégzés időpontja
2021-05-13 00:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:02
Megtett távolság
6.3 km
Edzés sebessége
9.44 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
98 méter
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
536 kcal
Időjárás
Felhős idő,
18 fok, Szélcsend Edzés leírása
2. maxi edzés: 2 km laza, 2.5 km interval (4x1:30 lendületes, 3x1:45 laza), maradékon laza futás. Gyenge vagyok, a gyors tempóm se túl gyors...
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!