Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 837 km-t sportoltatok
steelhawk
Futás steelhawk  futott  2021-05-07-n

Edzésvégzés időpontja
2021-05-07 05:00
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:16:45
Megtett távolság
25.69 km
Edzés sebessége
7.83 km/h
Edzés tempója
07:40 p/km
Szintkülönbség
173 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

2021. MAY 07/01

BALATON COAST'S ALONGSIDE 

TRAINING RUN (RAIN & DRIZZLE)

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:07:25 1 8.09 07:25 7 0 0 0
2 Laza futás 00:07:27 1 8.05 07:27 9 0 0 0
3 Laza futás 00:07:32 1 7.96 07:32 6 0 0 0
4 Laza futás 00:07:29 1 8.02 07:29 6 0 0 0
5 Laza futás 00:07:27 1 8.05 07:27 5 0 0 0
6 Laza futás 00:07:24 1 8.11 07:24 4 0 0 0
7 Laza futás 00:07:26 1 8.07 07:26 6 0 0 0
8 Laza futás 00:06:56 1 8.65 06:56 5 0 0 0
9 Laza futás 00:07:38 1 7.86 07:38 9 0 0 0
10 Laza futás 00:07:18 1 8.22 07:18 4 0 0 0
11 Laza futás 00:07:17 1 8.24 07:17 6 0 0 0
12 Laza futás 00:07:16 1 8.26 07:16 8 0 0 0
13 Laza futás 00:07:20 1 8.18 07:20 6 0 0 0
14 Laza futás 00:07:39 1 7.84 07:39 10 0 0 0
15 Laza futás 00:07:29 1 8.02 07:29 9 0 0 0
16 Laza futás 00:07:30 1 8.00 07:30 8 0 0 0
17 Laza futás 00:07:30 1 8.00 07:30 7 0 0 0
18 Laza futás 00:07:38 1 7.86 07:38 4 0 0 0
19 Laza futás 00:07:39 1 7.84 07:39 5 0 0 0
20 Laza futás 00:07:36 1 7.89 07:36 4 0 0 0
21 Laza futás 00:07:53 1 7.61 07:53 5 0 0 0
22 Laza futás 00:09:36 1 6.25 09:36 5 0 0 0
23 Laza futás 00:07:11 1 8.35 07:11 7 0 0 0
24 Laza futás 00:09:06 1 6.59 09:06 13 0 0 0
25 Laza futás 00:08:16 1 7.26 08:16 9 0 0 0
26 Laza futás 00:05:47 0.69 7.16 08:23 6 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!