Edzésvégzés időpontja
2021-05-06 04:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:33
Megtett távolság
12.64 km
Edzés sebessége
11.06 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
76 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
194 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 3 | 114 | 187 | 170 |
2 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 7 | 131 | 182 | 143 |
3 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 7 | 126 | 143 | 138 |
4 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 3 | 127 | 142 | 138 |
5 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 4 | 119 | 147 | 138 |
6 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 6 | 131 | 152 | 141 |
7 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 10 | 126 | 175 | 146 |
8 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 8 | 155 | 194 | 174 |
9 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 131 | 180 | 149 |
10 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 4 | 134 | 168 | 151 |
11 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 8 | 104 | 160 | 139 |
12 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 8 | 130 | 163 | 145 |
13 | Laza futás | 00:03:12 | 0.64 | 12.00 | 05:00 | 3 | 111 | 161 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!