Edzésvégzés időpontja
2021-02-19 00:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:07
Megtett távolság
14.02 km
Edzés sebessége
12.35 km/h
Edzés tempója
04:52 p/km
Edzés leírása
Bemelegítés 4 km (5:37 átlagra csajokkal)
Majd 7,5 km fartlek azaz 25*200/100 zömében a 200-ak 48-52 mp-re jöttek ki.
Hát vettem a levegőt rendesen, de egész jól bírta a térdem. Volt szél is no és a hirtelen meleg is. Talán picit még éreztem a véradás utáni fáradtságot is.
Levezetés 2,5 km (4:51 átlagra).
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Oda csaptál a lovak közé, Grat! :)