Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 44 353 319 km-t sportoltatok
sikita
Bringázás sikita  bringázott  2021-01-22-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-22 07:18
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:31:08
Megtett távolság
14.31 km
Edzés sebessége
27.58 km/h
Edzés tempója
02:11 p/km
Elégetett kalória
338 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
4x4 interval, növekvő intenzitás (150,160,170 pulzus)
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál tekerés 00:02:23 1.03 25.93 02:19 0 0 0 0
2 Normál tekerés 00:02:02 1.01 29.80 02:01 0 0 0 0
3 Normál tekerés 00:02:04 1 29.03 02:04 0 0 0 0
4 Normál tekerés 00:02:08 1.01 28.41 02:07 0 0 0 0
5 Normál tekerés 00:02:06 0.97 27.71 02:10 0 0 0 0
6 Normál tekerés 00:02:08 1 28.13 02:08 0 0 0 0
7 Normál tekerés 00:02:14 1.02 27.40 02:11 0 0 0 0
8 Normál tekerés 00:02:09 0.97 27.07 02:13 0 0 0 0
9 Normál tekerés 00:02:06 1.01 28.86 02:05 0 0 0 0
10 Normál tekerés 00:02:09 0.99 27.63 02:10 0 0 0 0
11 Normál tekerés 00:02:16 1 26.47 02:16 0 0 0 0
12 Normál tekerés 00:02:10 1.02 28.25 02:07 0 0 0 0
13 Normál tekerés 00:02:14 0.98 26.33 02:17 0 0 0 0
14 Normál tekerés 00:02:18 1 26.09 02:18 0 0 0 0
15 Normál tekerés 00:00:41 0.3 26.34 02:17 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!