Edzésvégzés időpontja
2019-09-08 09:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:32:35
Megtett távolság
30.38 km
Edzés sebessége
8.57 km/h
Edzés tempója
07:00 p/km
Szintkülönbség
271 méter
Minimum pulzus
58 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1233 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | -19 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 37 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 12 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | -17 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | -2 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 17 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 24 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 10 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 11 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:45 | 1 | 4.71 | 12:45 | -11 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -33 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -43 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -34 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | -10 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -6 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 5 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 3 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | 15 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:02:28 | 0.38 | 9.24 | 06:29 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Nike, Pega 34 pink-lila | 0000-00-00 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép hosszú! :)