Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 472 431 km-t sportoltatok
Pepe88
Úszás Pepe88  úszott  2019-05-21-n

Edzésvégzés időpontja
2019-05-21 14:20
Edzés típusa
Piramis (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:50
Megtett távolság
2.9 km
Edzés sebessége
2.39 km/h
Edzés tempója
25:07 p/km
Edzés leírása

Hajós, nyitott 50-es

Úszás: 1:05:44 (Tempó: 22:40)

Pihi: 6:16

 

Katasztrófa...Kár, hogy minden úszásra ezt írom be fél éve, mert nincs olyan hét, hogy 2x lemennék. De még a heti 1 is ritkán jön össze, szóval így nem is csoda. 

 

*Véletlenül többet úsztam a 800-ban. Bár nem voltam egyáltalán bizonytalan benne, nem bizonytalonodtam el egyáltalán. De azért ez 800méterre brutál lassú lenne. Még úgy is, hogy tényleg full lazán, kényelmesen úsztam...26 perces tempóban csak nem tudok úszni!?!?

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Bemelegítés 00:09:47 0.4 2.45 24:28 0 0 0
2 Gyorsúszás 00:02:17 0.1 2.63 22:50 0 0 0
3 Gyorsúszás 00:04:41 0.2 2.56 23:25 0 0 0
4 Gyorsúszás 00:09:14 0.4 2.60 23:05 0 0 0
5 Gyorsúszás 00:21:03 0.9 2.57 23:23 0 0 0
6 Lendületes 00:07:41 0.4 3.12 19:13 0 0 0
7 Lendületes 00:03:34 0.2 3.36 17:50 0 0 0
7 Lendületes 00:01:48 0.1 3.33 18:00 0 0 0
8 Levezetés 00:05:39 0.2 2.12 28:15 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!