Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 492 473 km-t sportoltatok
solkima
Futás solkima  futott  2010-02-09-n

5 / 3 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2010-02-09 08:27
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:25
Edzőhely
HHH
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.7 km
Edzés sebessége
9.75 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
450 méter
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, -5 fok,
Edzés leírása

Jósolt újabb hóesés elõtt futottam egy reggeli, lendületes(ebb), ropogós2 FGY - ÁK - HNY - [K] - HVGY - [S] - HNY - VNY - SZÚ - [K] - FGY kört. Ma is rettenetesen jó a pálya.

4 hozzászólás

Nyúl 5242 napja
Nyúl képe

Ez aztán megér 5csillagot!! Remek tempó ezen a terepen, gratula, Micu!

Sipi 5242 napja
Sipi képe

Szép tempó még szárazon is !
Egészség! 

solkima 5242 napja
solkima képe

Köszikék. Most aztán visszafogom magam, mert kellene valamit újítani a hétvégén.

Steve 5242 napja
Steve képe

Mi az, már nem teszik a látvány, hogy így siettél ...:)), gratula - és kicsit irígykedek is ...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!