Edzésvégzés időpontja
2017-12-30 10:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:26:03
Megtett távolság
29.71 km
Edzés sebessége
6.70 km/h
Edzés tempója
08:57 p/km
Szintkülönbség
769 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 43 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 26 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 49 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:09:19 | 1 | 6.44 | 09:19 | 28 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 51 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 44 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 33 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 13 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | 26 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 33 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 58 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:15:07 | 1 | 3.97 | 15:07 | 76 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Laza futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 13 | 0 | 0 | 0 |
20 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
21 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Laza futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 32 | 0 | 0 | 0 |
23 | Laza futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 35 | 0 | 0 | 0 |
24 | Laza futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 81 | 0 | 0 | 0 |
25 | Laza futás | 00:11:23 | 1 | 5.27 | 11:23 | 45 | 0 | 0 | 0 |
26 | Laza futás | 00:09:34 | 1 | 6.27 | 09:34 | 23 | 0 | 0 | 0 |
27 | Laza futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 12 | 0 | 0 | 0 |
28 | Laza futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 2 | 0 | 0 | 0 |
29 | Laza futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Laza futás | 00:06:23 | 0.71 | 6.67 | 08:59 | 22 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!