Edzésvégzés időpontja
2018-02-11 11:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:15:30
Megtett távolság
21.22 km
Edzés sebessége
9.40 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
344 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 24 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Laza futás | 00:01:17 | 0.22 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
LSD Robival, elfáradtak a lábaim nagyon, de megcsináltuk