Edzésvégzés időpontja
2018-02-07 10:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:54
Megtett távolság
15.06 km
Edzés sebessége
9.73 km/h
Edzés tempója
06:10 p/km
Szintkülönbség
277 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
185 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 21 | 91 | 96 | 93 |
| 2 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 47 | 92 | 185 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 12 | 140 | 161 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:09:26 | 1 | 6.36 | 09:26 | 28 | 139 | 159 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 11 | 146 | 161 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 15 | 148 | 160 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 15 | 151 | 165 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 11 | 150 | 165 | 155 |
| 9 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 14 | 151 | 162 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 16 | 150 | 160 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 22 | 153 | 171 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 8 | 149 | 163 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 20 | 151 | 167 | 161 |
| 14 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 25 | 153 | 164 | 157 |
| 15 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 15 | 153 | 165 | 160 |
| 16 | Laza futás | 00:00:21 | 0.06 | 10.29 | 05:50 | 1 | 154 | 162 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Könnyű 15km