Edzésvégzés időpontja
2018-01-22 07:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
2.7 km
Edzés sebessége
2.70 km/h
Edzés tempója
22:13 p/km
Edzés leírása
600 bem.;
6x100;
3x300 gyors variáció;
600 gyors (9:48);
lev.;
- Máté mögött úsztam, így nem nagyon volt lábvizem :-)
600-on mellettem Robi indult elsőnek és Csabi velem másodiknak. Nagyon le akart nyomni. 150-nél beelőzte Robit és el is ment egy testhosszal. Azt gondoltam nem lehet felesleges ez a sok dupla úszás, van itt erő és egy kicsit még odatettem neki. 350-nél már Én mentem vagy másfél testhosszal. Csabi kicsit kipukkadt, Robi is vissza előzte, és/de nem bírtak már feljönni. Jó volt. :-)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Jók ezek a kis mini versenyszituációk, jó motiváció, nagyon tisztességes idő szaladt így ki. Tényleg nem hiába vannak a dupla úszások :-)
(Robi a betegsége után nagyon visszaesett, de most megint egyre jobb és jobb.)