Edzésvégzés időpontja
2018-01-21 16:45
Edzés típusa
Görgő (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:00
Megtett távolság
39 km
Edzés sebessége
21.27 km/h
Edzés tempója
02:49 p/km
Maximum pulzus
136 bpm
Átlagos pulzus
114 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
15 perc Z1-Z2 bemelegítés
20 perc Z2 180W körül
65 perc Z2 220 W alacsony pedálon
10 perc levezetés Z1
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Látom ez a wattos edzés elviszi a sebességet, ill. nem adja vissza mit is csináltál igazán, de biztos meglesz az eredmény, nyomjad!