Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 488 654 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-11-11-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-11-11 05:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:51
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.51 km
Edzés sebessége
11.33 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
 
Regenerálódási pulzus
47 bpm
Elégetett kalória
1009 kcal
Időjárás
Ködös idő Ködös idő, 5 fok, Szélcsend
Edzés leírása

A késői indulás ellenére a város még néptelen volt. A várost elhagyva aköd vált uralkodóvá, szerencsére ezzel párhuzamosan pirkadt. A Desedát a vadkacsák uralták, időnként hangosan belehápogtak a hajnali csendbe. Néhány horgász kihasználta 6 órai bedobás lehetőségét. Vissza felé két futótárssal is találkoztam, a harmadikkal a pékségvben. A mozgás jól esett, pihentető hétvégét Sporttársak.

1 hozzászólás

Csaba43 2409 napja
Csaba43 képe

Egészségedre Gyuri!Szép 7vgt spori!!!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!