Edzésvégzés időpontja
2017-11-10 14:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:05
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
9.99 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Időjárás
Felhős idő,
10 fok, Edzés leírása
Holnap dolgozom, ezért ez a szombati, aztán holnap vagy semmi vagy a vasárnapi, vasárnap meg a pénteki.
A szokásos hazaúthoz tettem még 2 kört az Omszki-tó körüli rekortánon.
Életem talán legegyenletesebb tempójú futása. Akárhányszor ránéztem az órára, szfinte mindig 5.55 - 5.59 körüli értéket mutatott, néha majdnem hangosan felröhögtem ezen. Szentendrére érve (kb. 15 km-től) már figyeltem is arra, hogy 6-os alatt maradjak, de addig totál automatikus volt.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Hoka, Clifton 2 kék | 39.3 | 2017-03-28 | 17500 Ft |
4 hozzászólás
Shrek
2420 napja
Sneci-ke
2419 napja
lehetne a Duna mellett, de a Budakalász utáni rész nagyon kihalt, ott nem merek egyedül menni
Tündüs
2419 napja
Tudod, ahogy ott is írtam, fő, hogy mi kiismerjük magunkat anapokon. Én is dolgozom holnap, majd gondolok Rád!
Egs!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ugye, hogy mit tesz a gyorsító edzés ... :-)