Edzésvégzés időpontja
2017-11-07 15:49
Edzés típusa
Intervall (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:25
Megtett távolság
12.12 km
Edzés sebessége
12.45 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
Ma 2 futásmentes (direkt) nap után kimentem. Még világosban tudtam
végrehajtani a dolgot. Az izomláz elkerült hálaazégnek :D A fenekemben
van, de nem borzasztó, csak az smr közben szisszentem föl, de nem gáz.
Nem mondanám, hogy jó formában vagyok futásügyileg, de ez van. Nem megy olyan jól
a tempózgatás, nem is kell feltétlenül, csak szeretek.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Hoka, Bondi 5_lilácska | 2017-09-20 | Ft |
2 hozzászólás
tomcsi
2518 napja
kádárévi
2518 napja
Nem fogok izmot felszedni, max. feszesedek valamennyit :) Kevesebbet kéne futni, többet enni.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Sms közben is lehet :-)
Kiváncsi vagyok szedsz-e fel izmot...
Grat!