Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 741 015 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2017-11-05-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2017-11-05 05:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:07
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
18.28 km
Edzés sebessége
11.53 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1377 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 6 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Ma pistivel indultunk a hídig tartó távnak, saját tempó szerint. A városból kiérve már pikadt, de a Ny-i égbolton a telihold még mutatta magát, bár a pára, felhők megpróbálták legyűrni. A Deseda part szinte üres volt, amelyre a magyarázatott a halőrök házánál kaptuk meg, ahol verseny előjelei rajzolódtak ki. Kellemes hőmérsékletben, feszített víztükör mellet koptattuk a kiliket, természetesen beszélgetve. Ma a fő téma a gyereke voltak, vakációs élmények cseréje. Vissza felé uton a napkelten fényei tökltötték ki a teret. A felüljáróról megláttuk a Nap vörös korongjának szélét, majd percek alatt a teljes korongot, amely elrugaszkodott a horizontról. A fényét visszafogta a pára, de így is csodálatos volt. Ezzel egyidőben 180 fokra a telihold is tündöklött még a Ny-i égbolton, pazar volt. Ezen élményt növelte aszemből érkező futótársak látványa. A mozgás jól esett, köszi Pisti az edzést, szuper volt. Élménygazdag szabadságot!!

1 hozzászólás

kopi60 2569 napja
kopi60 képe

Egészségedre spori...heti 3-4 edzésem van csak úgy magamtól..megkell erősödnöm..

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!