Edzésvégzés időpontja
2017-11-05 08:40
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:00:16
Megtett távolság
21.19 km
Edzés sebessége
10.57 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
35 méter
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
Hosszú Ancsával, Pistivel és Lacival.
Ahogy vártam - 17-18 körül elfogyott az erő a lábaimból. De pont ezért jó a mai. Kitolom szépen a határokat félmaraton fölé és nem lesz gond Siófokon.
2 hozzászólás
Szab
2569 napja
Leo
2569 napja
Megyek! november 25 szombat 12:30. Elvileg PB a terv, vagyis 1:42 körüli idő. Aztán tavasszal Debrecenben 1:40 alatti.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Mész Siófokra? Mikor lesz? Mi a terv?