Edzésvégzés időpontja
2017-03-24 06:51
Edzés típusa
Könnyű + 30mp/30mp (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:53
Edzőhely
Margitsziget
Megtett körök száma
1.5
Megtett távolság
12.7 km
Edzés sebessége
11.57 km/h
Edzés tempója
05:11 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
![Napos idő](/images/weather_sunny.gif)
Edzés leírása
Ismét reggel edzettem, de ma nem volt olyan érzésem az edzés végére mint Kedden, nem éreztem fáradtságot. 15 db 30mp/30mp volt a lényegi rész 6km könnyű után. Sikerült a megbeszéltek szerint megfutni, igaz az első 2db az óvatos volt, figyeltem a lábam, hogy reagál. A többi már bátrabb volt, a gyors rész az 3:20-3:30 között ment.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Perfect - az edzésleírás is! :)