Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 48 851 251 km-t sportoltatok
rrroka
Futás rrroka  futott  2009-10-20-n

Edzésvégzés időpontja
2009-10-20 14:30
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:30
Megtett távolság
12.5 km
Edzés sebessége
10.64 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 7 fok,
Edzés leírása
szokásos szigetkörös pálya Árival, kicsit korábban, és kicsit módosított úton, mert megnéztük az okt. 6 utcai térkövezést. szép lesz, de okos dolog okt 23. előtt ennyi követ szerteszét hagyni a  városban, takaros kupacokban odakészítve..?
a futás jó volt, kicsit lassabb, mint a multkori. remek időnk volt, mármint a mihezképest, még sipka nélkül is ki lehetett volna bírni. ilyen korán alig voltak a szigeten, ez meglepő.
pálya
blog

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!