Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 48 851 172 km-t sportoltatok
rrroka
Futás rrroka  futott  2009-09-29-n

Edzésvégzés időpontja
2009-09-29 17:30
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:32
Megtett távolság
10.19 km
Edzés sebessége
11.86 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
169 méter
Időjárás
Napos idő Napos idő, 24 fok,
Edzés leírása
Áronnal megkezdtük a felkészülést a balaton maratonra, hivatalosan, ez a futás már annak a jegyében zajlott. a hétvégi 20 kiri maraton staféta részemre most nem készülök rá külön, nem pihenek, hanem edzésként, terhelésből futom.
nagyon jó idő volt, most kezdődik az, hogy meddig lehet rövidnaciban meg pólóban futni. remélem az utolsó alkalom vmikor októrber végén lesz, vagy még később... persze szép a havas tájban is futni, de a balcsin kihagynám.
pálya
blogbejegyzés

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!