Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 770 405 km-t sportoltatok
Steve
Futás Steve  futott  2016-08-06-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2016-08-06 10:05
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:23:40
Megtett távolság
22.66 km
Edzés sebessége
9.46 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
42 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
 
Regenerálódási pulzus
115 bpm
Elégetett kalória
1817 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 22 fok, Közepes szél
Edzés leírása

6. Szelidi tó futás ... Az Atom150+ miatt kötelező feladat, és az első kör dagonyázása csak megerősített abban, hogy ez nem az én versenypályám :) Az első rendezésen a hőség, a szétszáradt földutak pora vett igénybe, most pedig a talponmaradást veszélyeztető fölázott agyagos szakaszok tették lehetetlenné az önfeledt, verseny tempójú futást ... A kötelező két körből az első több időmbe telt, mint a lassabb Kékes csúcsfutásaim időtartama, pedig azért annyi szint nem volt benne :))

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, Flyknit Lunar3 9,5  2015-12-04  30000 Ft  
Garmin, Forerunner 920XT HRM   2015-03-04  Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!