Edzésvégzés időpontja
2009-08-28 18:14
Edzés típusa
Gyors- és mellúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:01
Edzőhely
Fabó Éva Sportuszoda 50m (kültéri)
Megtett körök száma
40
Megtett távolság
2 km
Edzés sebessége
2.50 km/h
Edzés tempója
24:01 p/km
Elégetett kalória
706 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
29 fok, Szélcsend Edzés leírása
Egy hossz mell- egy hossz gyorsúszásban 3-as levegővel. Levegővétel technikát csiszolva, lassabb de folyamatos úszással.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Gyors- és mellúszás | 00:11:52 | 0.5 | 2.53 | 23:44 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Gyors- és mellúszás | 00:11:53 | 0.5 | 2.52 | 23:46 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Gyors- és mellúszás | 00:12:09 | 0.5 | 2.47 | 24:18 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Gyors- és mellúszás | 00:12:07 | 0.5 | 2.48 | 24:14 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Polar, RS200 | 2006-11-11 | 27192 Ft | Elektronika |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!