Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 675 478 km-t sportoltatok
diamant
Futás diamant  futott  2009-05-30-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2009-05-30 16:29
Edzés típusa
Laza futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
00:43:08
Megtett távolság
4.92 km
Edzés sebessége
6.84 km/h
Edzés tempója
08:46 p/km
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
655 kcal
Időjárás
Erős eső Erős eső, 10 fok, Erős szél
Edzés leírása
Életem első versenye (Generali) :)

2 hozzászólás

Mira 5517 napja
Mira képe
Kedves Diamant,

köszönöm és én is gratulálok Neked!  Pár hónap, év múlva mosolyogva fogsz gondolni erre napra, amikor először merészkedtél a futók közé, s melengető érzést fogsz érezni a szíved tájékán. Mihez is hasonlítható?, mint az első csók, talán... Örülök, hogy itt vagy, hogy futsz, s remélem, még nagyon sok boldog pillanatot fogsz átélni. Egy jótanács csupán: ha igazán a szívedből jön a futás, akkor "lesza.....", hogy a teljesítmény-hajhász emberek mint mondanak az "időre". Eddz okosan, ne csak egyféleképp, nyújts sokat, a verseny alatt élvezd a sebességed, a mozgást! Amíg örömet okoz, addig rendben van a dolog!
Még egyszer gratulálok, így tovább!
diamant 5516 napja
diamant képe
Kedves Mira,

koszonom gratulaciot és a tanacsokat, igyekszem betartani :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!