http://www.movescount.com/moves/move19563452

Kassa maraton. Az idei evi fo verseny. 2 eve eltortem a terdem, tavaly feladtam iden meg van egy serulesem, igy kisse bizonytalan voltam...

Pontban 9-kor ratj, minden meg volt tervezve és igy is kezdtem, első km 4:04, a 2. már 4:00 belül. Sikerült nem  elfutni. Hamar szétoszlott a tömeg és egyesültünk a félmaratoni mezőny ágával. Lehetett futni normálisan, egy-egy lasabb futo keveredett elem csak, igaz vegig eloztem es a gorkorcsolyasok veget ertuk utol hamar. Konnyen ment a futas inkabb a fejemben volt egy nagy teher, nem tudtam felszabadultan futni. Eljott az 5km, 19:00 körül. Gyorsabb mint Berlin, de nem is olyan könnyen. Eztuán kicsit jobban esett. 3:55 és néha 3:50-t mutatott az óra. Elég egyedül futottam, mögöttem gyűlt össze egy egész nagy boly, valszeg félmaratonosok, akiknek fogtam a szelet és vittem a tempót. Nem zavartak, bár elég kemény szuszogás ment és néha néha meg is löktek. Pláne az orrom sem tudtam kifújni...:o) Éreztem, hogy megy a tempó, kicsit féltem hogy hamar fogok fáradni. 12km körül láttuk a női élmezőnyt és a fm élmezőnyt is. ZSolt és Rita pedig nagyon jó szurolok voltak, rengeteg helyen ott tudtak lenni, a pelenkából készült zászló egy 6m-es horgászboton pedig 1km-ről észrevehető és  legegyedibb volt a szurkolói mezőnyben. 17-18km körül megint kicsit nehezebb volt érzésre ami a fejemben még nyomasztóbb volt, nem vállalom-e túl. De azért ment a tempó, sőt, felfutottam egy bolyra ahol kb 9-10(!) maratoni futó volt. Ez nagyon jól esett és utaztam velük féltávhoz, ami 1:22:09 körül volt. Nem esett elég könnyen, ráadásul elkezdték kicsit tángatni a bolyt, ami jól megrostált minket, kb a fele brigád leszakadt. Én is néha le le maradtam, próbáltam egyenletesen futni és 23km környéjén már egyértelműen kezdett nehéz lenni...Nem jó hír, itt még laza kell hogy legyen. 27-28-nál 2 srác még beleváltott. Mindenki leszakadt, egyedül én mentem rájuk és még valaki rám. Igy ezzel a sráccal 2-en maradtunk, a boly szétszakadt. Jött a 30km..közeledett a fal! Vártam. Bizonytalan voltam továbbra is és fáradtam erősen, de amig tudok nem engedek a tempóból, amit ugy tartottam mintha húznának. 30-nál bevettem a gélt és Zsolték ismét itt szurkoltak. Gondoltam megyek, ameddig el nem dobom magam, de z meg fejben dől el, ugyhogy csak kitartani. Ha 4:00-ra lassulnék is akkor is PB beállítás, de igy minden km-el faragok rajta. 30-tól egyértelműen iszonyú fáradt lett a combom, lábszáram. Ekkor már teljesen egyedül, sőt értem lassan utol ujabb ujabb futókt pl. a korábban elszökött páros lengyel tagját is. 38-40 között volt  a legnehezebb, a combjaim nagyon nem akarták már, de tudtam 40-től jobb lesz a célegyenes sok sok szurkolóval. Na ez is eljött. Fejben is elfáradtam már, igy nem tudtam ugy megélni az utolsó 2km-t, bár nagyon jó hangulat volt és Zsoltéknak is örültem, részesei a napnak...A végét nem is huztam meg igazán. Nem is maradt erő és ez igy tökéletes!

Beértem , elfárdtam. Nagyon jól összeszedett futás lett, fejben végig kontrolálva. Ismét gyorsulóra futottam, aminek külön örülök. Jó verseny, egész jó pálya, nagyon jó szervezés és rengeteg szurkoló! A sarkam pedig egy kataflammal kibirta. Szép emlék lesze Kassa! Sokan szurkoltak ma nekem, akiknek mind nagyon Köszönöm!