Edzésvégzés időpontja
2009-01-22 12:24
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:49
Edzőhely
Margitsziget
Megtett körök száma
4
Megtett távolság
21.28 km
Edzés sebessége
11.42 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Időjárás
Felhős idő,
4 fok, Szélcsend
Edzés leírása
Eredetileg 3 db metronómikus szigetkört terveztem, de az élet közbeszólt és lett belõle 4. Történt ugyanis, hogy abszolúte de véletlenül kiderült, hogy Steve sporttárs gimnáziumi iskolatársam volt. Ez idáig talán nem nagy dolog, de mindez bizony több, mint 30 évvel ezelõtt volt egy vidéki kisvárosban. Azóta pedig, ha találkoztunk is, - márpedig számos versenyen ez megesett -, nem jöttünk rá, hogy ugyanazok vagyunk, mint három évtizede. Nos, a negyedik kört Steve-nek ajánlom.
A tények.
1. kör: 28:03;
2. kör: 27:50;
3. kör: 27:59;
4. kör: 27:57.
1 hozzászólás
Steve
5814 napja
Gratulálok ... és köszönöm:) Én azonban lusta következetességgel megmaradok a három körömnél, de majd igyekszem legalább egyet hasonló iramban lefutni ...
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!