Edzésvégzés időpontja
2013-04-12 15:30
Edzés típusa
Gyorsúszás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:04:31
Megtett távolság
0.4 km
Edzés sebessége
5.31 km/h
Edzés tempója
11:18 p/km
Edzés leírása
400m gyors: 4:31,46
25m:
0:14,42
50m:
0:30,28
100m:
1:03,84
150m:
1:38,16
200m:
2:13,29
250m:
2:48,65
300m:
3:24,16
Na ezt csak ide bemásoltam nem formázgatom.
Program az első pillanattól kezdve vagy 20perces csúszásba került. Ez szerencsére nem zavart. Danitól kapott nadrágban és két sapkában álltam rajthoz. Ez jó döntésnek bizonyult, mivel a víz kicsit hideg volt, illetve a sapka nem levegősödött fel. Bm után még elmentem wc-re majd indultam az állító helyiségbe, mint kiderült kicsit megkésve, mert már csak én nem csekkoltam be :D Aztán ahogy indultunk a pályákhoz észrevettem, hogy a szemüvegem szétjött az orr részen. Pánik. De hamar összeraktam. Mondták a nevünket és a kijelzőn is ott voltunk.. tök komolynak tűnt :P
Első versenyrajtom.. biztosra mentem. Ez annyit jelent, hogy nagyon beragadtam :D Jó kezdés, de 100körül éreztem zsibbadást, így inkább visszavettem, de olyan gyorsan pörögtek el a méterek, hogy hiphop 300m-nél voltam, ideje volt elkezdeni úszni. 1.03ra 1.10 és 1.11, majd egy 1.07. Nem kicsit úsztam összevissza. 4.30volt az álom idő, nos ezt simán hozhattam volna jó fejessel és egyenletesebb úszással. Bennem volt. Abszolút és korcsoport 2. lettem. Utolsó 100on két embert is elkaptam, igaz egyiket csak a benyúlással :P Videókat felteszem jutubra és majd bemásolom is.
4 hozzászólás
necromedve
4238 napja
Dex
4238 napja
Nem egy korcsoport így lehet nem bánta annyira :P köszi, lassan feltöltöm a többi versenyszámot is :D
Nem is értem mi a bajod a zenével, nem hasonlít ahhoz, amiket szoktál hallgatni? :D
Amúgy alattam úszott Kovada, felettem 3pályával zöld nadrágban pedig bata88. EO futam volt :D
Zolo
4237 napja
Te voltál az? :D Emlészem, nagyon izgalmas futam volt. Amúgy pedig eléggé érettnek tűnt az úszásod. Melletted úszott a csapattársunk, Dávid, akit szépen megfogtál, és a hajrá a végén meg tanítani való.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Tetszik a végén a benyúlós előzés. Gondolom, az előött tagnak kevésbé. :P :) Gratu az úszáshoz, meg az ezüsthöz! Ilyen szar zene mellett kemény lehetett. :D :D :D