TD: 52.47; TT: 1:55:00; AS: 27.37; MS: 34.67; T: 2:3; D: 4; TP: 140

Sorszám; Időtartam; Szakasz; Áttétel; Célpulzus; Min./max./átlagpulzus;(Megszakítás);Teljesített táv;Átlagsebesség
1.;6:00;Bemelegítés;1:1, 1:2, 1:3, 2:2;130;76/122/107;1.84;18.3
2.;1:54:00;Erős közepes intenzitás;2:3;140;84/146/138;(5:05);50.63;26.6

Amolyan felmérés-jelleggel tekertem (majdnem) két órát (majdnem) 140-es pulzuson. Akadt egy kis technikai szünet: 1:18:02-nél kb. 5 percre meg kellett állnom.

Átlagos teljesítmény (27.43 km/h:4): 174 W.