Napos idő,
-3 fok, Közepes szél Életem egyik leggyengébb futása a szilveszteri maraton első felén és ezt a formát nem magyarázza se a hideg, se a szél (inkább segített), se a néhol jeges-havas talaj.
Nem akartam egyáltalán még közepeset se futni, de erre a cammogásra nem számítottam, és itt se az emelkedő se a sík nem ment normálisan.
32km-t akartam, de most annak is örülök, hogy hazaértem valahogy...
Amúgy az egész héten egész jól ment minden edzés és tegnap is inkább pihenőztem, de talán a nagy hideg tett be. Vagy mittudomén, mi.
4 hozzászólás
Ezt nem is lehetett ma csontra futni mert csúszik az út kegyetlenül. De nem bírtam volna veled menni ma sem
Ezen kár idegeskedni, teljesen irreálisak a talajviszonyok, semmi értelme ilyenkor a sebességet vagy a pulzust méricskélni.
Nekem is csak egy kicsivel lett jobb ma, 30 km-t futottam (Kutas-Andrásfa-Páli útvonalon), 4:52-t és 139-et átlagoltam, de jóval kevesebb emelkedővel. Érdekes volt, mert már Andrásfa körül lement a nap, de a sok hó miatt lassan sötétedett, valahol Páli és Ságod között lett csak teljesen sötét, onnan meg már valahogy hazacammogtam.
van néha ilyen . viszont sok sokkal jobb is !!! Hajrá !!!