IM utáni első bringa edzés! Gyulával mentem ki Kistarcsára a Patkóhoz. 4x Patkó volt a terv. Mivel már jó ideje nem ültem bringán, így nem volt semmi elvárás. Úgy voltam vele ha jól megy nyomom, ha nem akkor csak lazán csinálom!

Az első felfelében Gyula a felétől egylábazott, itt szép komótosan mentem mögötte kistányéron, bemelegítés gyanánt!

A másodikban bár nem volt könnyű, de sikerült végig Gyula mögött maradni. Viszont ez annyit kivett belőlem, hogy a 3-4.-et már csak szép nyugisan toltam fel. Beülve, nagytányéron, figyelve a technikára. 

A 4.-nél csak kb a 2/3-ig mentem fel, ott ráfordultam Gyulára!

Elsőnek jó kis edzés volt. Rájöttem, hogy nekem is inkább erőt kéne fejleszteni, nem állóképességet!

Sajnos a Garmin stickem nem találom, így nem tudom feltölteni az órámat!

Ja, reggel úszni is akartam, de sajnos az Újhegyi uszoda aug 6. - szept 2. között zárva van, amivel a helyszínen szembesültem!