Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 655 581 km-t sportoltatok
Csandy
Futás Csandy  futott  2012-08-11-n

5 / 5 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-08-11 10:00
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:36:34
Edzőhely
Szelídi-tó futás
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
22.8 km
Edzés sebessége
8.74 km/h
Edzés tempója
06:52 p/km
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 28 fok,
Edzés leírása

harmadik terepfélmaratonom, de az első a szelidin...korai megérkezés, ideálisak tűnő idő, kitűnő szervezés....majd egyre melegebb és felhőhiány...találkozás jópár ismerőssel, kissé szétszórt vagyok. de talán senkit nem bántottam meg, hogy nem kapcsoltam azonnal ki ő és honnan ismerem....gyors reggeli, egy turboturmix meg egy L-karnitin, próba szerencse alapján, hátha nem gyengülök el...mivel észbekaptam két hónap  sincs a maratonig és fogyni kéne még egy kicsit...szóval 10kor start, először tömeg, de legalább nem futom el az elejét, majd lassan szétszakadó mezőny, saját tempó, közel azonos kilométeridőkkel....frissítőállomások számomra ideális távolságokra...végre kulacsmentesen futhatok....van minden, ami kell.....az első kör végén strandolók hangos biztatása mellett futok, nagyon inspirál...

kis "baleset" a célban, mivel előttem 2 futó 11 km-t teljesít, összeborulnak ennek örömére, de épp az útvonalon, talán a csók ideálisabb lett volna az út szélén...fiatalok:))...lehet irigykedem?:))

2. kör indul...tempó hasonló az elsőhöz, s szokás szerint, már meg sem lep, elvonulási helyet  keresek, vajon mikor bírok ki egy versenyt toi-toi nélkül?..meg persze futónadrág zsínór becsomósodás nélkül?...toi-toi itt nincs, de megoldom, igaz közben idegesen tépdesem a csomót, de csak sikerült

a 2. körben már van cola, ez nekem a fénypont....ha már kedves fénypontbarátném ma nem futott...hallod Runka?:))....telnek a kilométerek, tetszik, mikor közvetlenül a tó mellett futunk, jó átlátni a túloldali célra, kedves lakók a házak előtt, kiabáló fiúcsapat a strandon és a strand bejáratánál...majd feltűnik a kék célkapu

és itt egy jó szitú....messziről hallom, a spíker módja, egy női futó közeledik, 22 km-es,és kiáltja felém...meg kéne húzni!:))..igen, de Ő a futásra gondol, pár pasi meg másra....volt aki odajött, Ő meghúzna:))..tudom ez vicc, de jól jött ki:)

szóval célbaérés, érem, húúú de gyönyörű és a ráadás...tombolanyertes lettem...egy avon kozmetikai csomaggal gazdagodtam:)

beszélgetés régi és új ismerősökkel, képkészítés, célbaérők várása, lábmosás, mert szó szerint látszott a zoknim hely, rövid pihi, majd irány Pest

egy hét múlva Komló és egy első renedzésű verseny...kiváncsian várom, meg persze a találkozásokat az ottaniakkal :)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Nike, air citius +2   2011-03-10  19900 Ft  

5 hozzászólás

ORBEA ORCA 4247 napja
ORBEA ORCA képe

Gratulálok!

RunKa 4247 napja
RunKa képe

Ott nem voltam, de itthonról világítok neked ::)) Jót nevettem, vigyázz, mert én meg hajadat húzom meg ::))

Eszméletlen ügyi vagy számomra, állandóan futsz, egy csomócsomó félmaraton, versenyek egymás hegyin-hátán....hogy a francba bírod, rúgj mááár seggbe engem :) 

Gratulálok, ezer csók !

Edina42 4246 napja
Edina42 képe

Gratulálok! Örülök ,hogy meg ismertelek!

Sneci-ke 4246 napja
Sneci-ke képe

Gratulálok, Tényleg döbbenetes módon halmozod a versenyeket.

 

posztizoli 4239 napja
posztizoli képe

Szpíkernek megmutattuk..neki is tetszett:)) Gratula! Örültem, hogy végre megismerkedtünk!!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!