Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 759 552 km-t sportoltatok
Felkészülésem... 2008 Nagyatád...
Vass Gergely | 2008-01-31 15:28:02 | 6 hozzászólás

 Gondolkodtam már régóta, hogy megírom, leírom, hogyan is készülék Nagyatádra.

A múlt hetem sajnos elég rosszul sikerült, volt egy bőrgyógyászati műtétem ezért sajnos minden mozgás kimaradt. Hétfőtől tudtam elkezdeni óvatosan mozogni, ma már voltam lent úszni is, de mivel nem ez a legerősebb számom, sajnos nagyon éreztem ezt a pár nap kihagyást. A hetet arra tettem fel, hogy visszarázódjak a kihagyásból - összesen négy nap :) - és felkészüljek a jövő heti, már nem lazítós hosszú felkészülési ciklusra. A hét elején elértem a 2000km-t futásban, ez az itt naplózott táv, ami 10hónap alatt talán nem olyan rossz, de kb. ennyit szeretnék most majd futni az elkövetkezendő 6,5 hónapban, a Nagy napig... egyenlőre most ennyi, most munka van, rohanok még teszek-veszek... este tornatermi erősítő edzés, oda-vissza természetesen futás... :)

2008.02.27.