Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 845 721 km-t sportoltatok
Az Első - 2013.10.13.

Ennyi volt!

sziszia | 2013-09-02 22:45:25 | 3 hozzászólás

Sajnos vége :(

A gyomrom régóta vacakol, megpróbálok együtt élni vele. mondjuk futás szempontjából nem volt könnyű a megfelelő táplálkozás, de küzdöttem.

Az a legjobb, hogy most mintha kezdene javulni a dolog.

Erre most jött egy olyan sérülés, ami miatt abba kell hagynom a felkészülést és elengedni az idei maratont.

Valamit nem jól csináltam, van is tippem, hogy hol lehetett a baj, de ezen már nem érdemes bánkódni, persze tanulni kell belőle. Az a lényeg, hogy ínhüvely vagy csonthártya vagy valami ilyesmi gyulladás lett a lábamban. nem akartam rögtön leállni, adtam neki egy hetet. azután lassan újra próbálkoztam, kétszer mentem 5 km-t, majd egy tizest. ezután a következő hétem meg kellett hoznom a döntést, hogy vége. nagyon fáj a lábam, az úttesten sem tudok átszaladni. most akkor pihenek legalább 2 hónapot, azután meglátom mi lesz. mindenképpen elkezudfem újra a felkészülést, remélem menni fog.

2013-09 hó (1 bejegyzés)
2013-08 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (1 bejegyzés)